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私の場合の花粉症と犬アレルギー対策公開します。 

• 花粉症&犬アレルギー対策
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花粉症歴13年。犬アレルギー歴3年。の私は、もう3年間も『アルブチン』と『ゼスラン』2種類の抗アレルギー薬を飲み続けていたのですが、「もういい加減まずいな。」と感じまして、自然治療への切り替えを実行中です。

昨年末から『ノニ』の粉末とベータカロチンをカプセルに詰めたサプリメントの服用を始めました。
それから大体『ノニ』開始と同じ時期に『大麦若葉』（関係あるかわかりませんが）、先月から『ビタミンC』（カムカム） を毎日飲んでいます。

ヨーグルトがアレルギーに良いという事は常識になっていますが効かないのですよ。私には。
私は花粉症発症前からヨーグルト依存症ぎみで、ヨーグルトは毎朝必ず頂いているのですが全然効果なし。これはプレバイオティクス（善玉菌の餌）を摂っていないからなのだと思い、ビタミンCと一緒にビフィズス菌の餌『オリゴ糖』も飲み始めました。
これ発見なのですが、カムカムとの相性がすごく良くって"おいしい"です。

『ノニ』の効果はわりと早く現れて、もうずいぶん『アルブチン』と『ゼスラン』の服用をストップしています。

ビタミンCやオリゴ糖、大麦若葉に関しては個々の効果の確認が難しいのですが、お腹の調子はすごく良いです。
ちょっと恥ずかしい話ですが、便が臭わなくなったのです。気にされている方はオリゴ糖を飲んでみるのも良いと思います。ただ、飲む量が多すぎるとガスが溜まってしまうので気をつけてください。

が、毎月の特別な1週間や（私は女性なので）極端にストレスを感じてしまう時軽く症状が出ちゃうんですよ。

そんな時はソーンクロフト社 ハーブコーディアルで『ネトル』 を摂る様にしています。これ、すごく"おいしい"んですよ。紅茶に入れて頂いています。柑橘系の味がするので紅茶と相性が良く、それから、なんだか落ち着くのです。
アレルギーケアで"ストレスのリダクション"はかなり重要で、ハーブコーディアルのおかげでなんとか乗り切っています。今のところ。

花粉シーズンはこれからですが、今年はなんとか自然治療で乗り切ってやろうと決心を固めています。

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