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コタラヒムダイエット経過報告-その4- 

やっと終わります。一年の内で一番嫌いな季節。
かなりがんばって整えた生活のリズムが、毎年クリスマスから年末年始にかけてのゴタゴタで崩れ、それが正月太りを引き起こし、そのまま冬太りに以降するのが例年でした。
でも、今年は違いますよ〜〜。体重は増えていませんから。やったぁ。

実は、年末から年始にかけての２日間は実家へ帰ったりでコタラヒム茶を頂くことが出来なかったのですが、オーバーカロリーにならないように食事に気をつけて過ごしてみました。
お正月の食事ってカロリー高めのものが多いですよね。その上、「さあ！食べてください。」ってご馳走が常にスタンバイしているでしょ。かなりの精神力がいりますね。
そんな誘惑にも打ち勝ち、今日現在『基準体重 +0.5kg 』です。

さあ、今日でお正月も終わりです。普通の日バンザイ！！



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コタラヒムダイエット経過報告-その３- 

飲み続けていますよ。コタラヒム茶。
昨日は基本体重＋0.6kgでした。また少し軽くなりましたよ。
クリスマスの宴の翌日（26日）は胃がもたれて夕飯をほとんど食べることができなかったくらいで、あとは普段通りの食事。
なので、これをコタラヒム効果と呼んでもいいかなと思いますが ....。

実は、私のきょうだいが１型の糖尿病なのですが、先日 コタラヒム茶をお裾分けしてあげました。
自分の病気についてかなり勉強しているのですが コタラヒム茶のことは知らなかったようです。
後日経過報告をしてくれることになっていますので、ご期待下さい。

彼女は中学生の時発病しました。
ひどい風邪をひいた後、すごく喉が渇く様になり、１日に清涼飲料水２リットルボトルを２本くらいあけてましたかね。
たまたま学校の健康診断の時期で、その尿検査で病気を知りました。
ちょとしたことが気になる中学生という多感な時期に、一生直らない病気にかかってしまい、精神的にもかなりまいっていました。
本人も辛かったのですが、傍にいる私たちもどう声をかけたらいいかわからず、辛い日々が続きましたね。
この１型糖尿病は思春期に発病するケースが多く、メンテル面でのケアがとても重要だとつくづく思います。
こういったお茶で対処でき、インシュリン注射の必要がなくなったらどんなにいいか！と思います。
では、また後日ご報告します。



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コタラヒム ダイエット 経過報告-その2- 

コタラヒム茶でダイエット！！というか.....現状維持。。
実は、今年の春体重を一気に４kg落としたんですよ。それで現状維持を決めていたのですが、四季のある日本で生活する私たちのＤＮＡに組み込まれている「寒い冬を皮下脂肪で乗りきるぞ！！」というおせっかいな情報のおかげで、ジワジワと体重が増えているのが現状。で、現在1kg増。
コタラヒム茶の力を借りてなんとか体重を戻し、この冬を乗りきろう。をレポートしていきます。

経過報告-その1-で、コタラヒムではないのですが、"ポコランチ"＝"サラシア・オブロンガ"を頂き、「なんだか効いてるかも！」という感想をご紹介しました。
そして、その後すぐに

を注文したのですが、あまり需要がないのですかね、届いたのがおとといでした。なので、余裕をもって注文しましょう。年明ける前にね。
あっ！！値段を調べたのですがどこも同じでした。こちらを参考にしてください。

さっそく煎じて頂いています。
昨日は我が家ではクリスマスの宴を設けたので、いつもより多めにカロリーを摂ってしまいました。
「1.5kgオーバー位かな？」と体重計に乗っみたところ、1kg増に収まっていました。
コタラヒム効果でしょうか？

毎年この時期に体重が増えてしまうのですが、今年はどうなることでしょう？

また、ご報告します。



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コタラヒム ダイエット 経過報告-その1- 

「コタラヒムダイエット」経過報告です。

現在、頂いているのは「コタラヒム」ではなく、"ポコランチ"＝"サラシア・オブロンガ"ななのですが、もしかしたら効いてるのかもしれません。

毎食事の前30分位と、間に気が向いたら飲むくらいの適当な飲み方で、1日3gのティーバッグを煎じて頂いています。

飲み始めて2日間は1kgオーバーのままだったのですが、昨日（4日目）は500g減っていました。

体重が減る要因は色々とあるので、サラシア・オブロンガのおけげとはっきり特定はできませんがもしかしたら....。です。

サラシア・オブロンガのティーバッグがなくなってしまったので、今度はちゃんとコタラヒムを頂いてみようと思っています。

ふふふ。。



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